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Les Cours

De l'initiation au perfectionnement....

Le roller n'est pas seulement un loisir pour les enfants !
Mais oui, beaucoup d'adultes aiment patiner, c'est un peu un rêve d'enfant qui se réalise !

Avant de vous lancer dans une radonnée, il vous faut apprendre un minimum de techniques.

Lors des cours, vous apprendrez les fondamentaux du patinage :

Technique pour les randonnées :
    - Fondamentaux du patinage
      Freinages, virages, retournements, descentes, patiner en sécurité !

Technique pour l'artistique :
    - croisés, sauts , pirouettes, séries de pas, chorégraphie, patinage par couple....

Travail de posture du corps :
   - sensibilisation rythmique, renforcement musculaire....

Technique pour le slalom :
   - Figure imposée, figure libre...

Le roller permet un bon renforcement musculaire !

Deux salles pour mieux vous entraîner, vous amuser, vous exercer…

Salle Albert Batteux
    150 av François Joseph Gossec Montpellier Garosud

Gymnase Jean Ramel

    Rue Joseph Maria de Hérédia Montpellier
 

Cours adultes


L'Ice & Roller School vous propose :
des cours de patinage pour adultes tous niveaux, adaptés à vos objectifs !
Il n'y a pas d'âge pour commencer à patiner !
Travailler et améliorer votre posture. Le roller en ligne permet un bon renforcement musculaire!
 
 
 

Cours Enfants / Ados


L'Ice & Roller School vous propose :
des cours de patinage pour enfants et adolescents tous niveaux !   
Vos enfants/ados apprennent les fondamentaux et le perfectionnement du roller en ligne.
 

Cours Parents / Enfants

L'Ice & Roller School vous propose :
des cours de patinage pour adultes et enfants tous niveaux !
Les cours parents/enfants vous permettent de pratiquer votre loisir et de le partager
avec vos enfants, petits-enfants, neveux et nièces...

 

 

 


Cours compétition


L'Ice & Roller School vous propose :
des cours pour les compétitions de Roller Inline artistique !

Et vous prépare à la compétition :
- physiquement, mentalement…
- gestion du stress
- dépassement de soi
- gestion de l'effort.

 

 
 
 
 
 

Cathy Galière
- Entraîneur, chorégraphe
- Professeur B.E.E.S 2
  patinage
  "Une école tous publics"
- Co-fondatrice de
  la WIFSA
- Chargée de mission
  à la FFSG pour le
  développement des
  nouvelles disciplines

Affiliation F.F.R.S. :
N° 12034026
Affiliation F.F.S.G. :
N° 34008

Renseignements :

06 10 15 08 45

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